สุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ ไม่ใช่แค่สุขภาพช่องปากของคุณเท่านั้นที่จริงแล้ว โรคเหงือกเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการพัฒนาสภาวะสุขภาพที่เป็นอันตราย เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจการแปรงฟันเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพฟันและเหงือกของคุณอย่างไรก็ตาม คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าแปรงสีฟันชนิดไหนดีที่สุด?

เคล็ดลับในการเลือกแปรงสีฟัน

มีคุณสมบัติเฉพาะที่ต้องมองหาในแปรงสีฟัน ไม่ว่าจะเป็นแบบใช้ไฟหรือแบบแมนนวลก็ตามแปรงสีฟันที่มีสไตล์ ขนาด และรูปทรงที่หลากหลาย ทำให้สามารถเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมได้อย่างล้นหลามนี่คือสิ่งที่ควรมองหา:

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มองหาแปรงสีฟันแบบใช้กำลังหรือแบบธรรมดาที่มีตราประทับการอนุมัติของสมาคมทันตกรรมอเมริกันคุณยังสามารถขอคำแนะนำจากทันตแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าแปรงสีฟันของคุณผ่านการทดสอบการควบคุมคุณภาพเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทำความสะอาด

ตัวเลือกขนแปรง แปรงสีฟันแบบธรรมดาหรือหัวเปลี่ยนสำหรับแปรงสีฟันไฟฟ้าของคุณมีให้เลือกทั้งแบบขนแปรงไนลอนแข็ง ปานกลาง หรืออ่อนขนแปรงอ่อนนุ่มเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและสบายที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่คุณสามารถทำลายเคลือบฟันที่ปกป้องฟัน ผิวราก และเหงือกของคุณได้ ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของขนแปรงและแรงแปรงฟันของคุณปลายขนแปรงโค้งมนให้การปกป้องมากยิ่งขึ้น

ขนาดหัวแปรงสีฟันขนาดหัวแปรงสีฟันที่ดีที่สุดคือขนาดที่ช่วยให้เข้าถึงพื้นผิวของฟันทั้งหมดได้ง่ายหัวแปรงสีฟันที่มีความสูงหนึ่งนิ้วและกว้างครึ่งนิ้วนั้นใช้งานง่ายสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ และสามารถเข้าถึงฟันทั้งหมดของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพแปรงสีฟันควรมีด้ามจับที่ยาวพอที่จะถือไว้ในมือได้อย่างสบาย

อย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ สามเดือนหรือเมื่อเริ่มมีการสึกหรอ ขึ้นอยู่กับว่ากรณีใดจะเกิดขึ้นก่อนการเปลี่ยนแปรงสีฟันหลังเป็นหวัดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะขนแปรงสามารถสะสมแบคทีเรียและส่งผลให้เกิดการติดเชื้อซ้ำได้