ตัวเลือกการรักษาความผิดปกติของ TMJ

ตัวเลือกการรักษาความผิดปกติของ TMJ

การรักษาความผิดปกติของ TMJ

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือมีเสียงแตกเมื่ออ้าปากหรือเคี้ยว คุณอาจเป็นโรค TMJความผิดปกติของ TMJ คืออะไร?คุณจะรักษามันอย่างไร?เราพร้อมจะอธิบายให้คุณทราบว่าความผิดปกติเหล่านี้คืออะไร การวินิจฉัยเกี่ยวข้องกับอะไร และผู้เชี่ยวชาญแนะนำการรักษาอย่างไร

ภาพรวมความผิดปกติของ TMJ

เพื่อให้เข้าใจถึงความผิดปกติของ TMJ วิธีที่ดีที่สุดคือแจกแจงคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่อาจสร้างความสับสนได้TMJ หมายถึงข้อต่อขม่อมและขากรรไกรของคุณที่ช่วยให้คุณสามารถขยับกราม เคี้ยว พูด และกลืนได้

ความผิดปกติของ TMJ เป็นโรคเฉพาะทางชั่วคราว (TMD) ซึ่งข้อต่อได้รับผลกระทบซึ่งอาจรวมถึงความผิดปกติของข้อต่อ (หมอนรองกระดูก ลูกบอล และเบ้า) หรือเอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกที่เกี่ยวข้อง

คลีฟแลนด์คลินิกตั้งข้อสังเกตว่า TMJ อาจเป็นปัญหาชั่วคราวหรือเรื้อรังได้ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิง และคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ในช่วงอายุ 20 ถึง 40 ปี

ความผิดปกติของ TMJ เกิดจาก:

• การกัดฟันของคุณเรื้อรัง (มักเกิดจากความเครียด)
• ปัญหาเกี่ยวกับการจัดแนวกรามหรือฟันของคุณ
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• การบาดเจ็บหรือความคลาดเคลื่อน
• พันธุกรรมที่สืบทอดมา
• โรคข้ออักเสบ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: สาเหตุของความผิดปกติของ TMJ มักเป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างรวมกัน และไม่ทราบสาเหตุของหลาย ๆ คน

อาการและการวินิจฉัย

จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญและคำแนะนำการรักษาสำหรับปัญหาทางการแพทย์ใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของ TMJอาการหลายอย่างของความผิดปกติเหล่านี้อาจทับซ้อนกับอาการอื่นๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ

อาการผิดปกติของ TMJ อาจรวมถึง:

• ความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย หรือความไวต่อหู กราม หรือข้อต่อขากรรไกร (TMJ)
• ปวดศีรษะ คอ หรือฟัน
• ปัญหาหรือความรู้สึกไม่สบายขณะรับประทานอาหารและเคี้ยวอาหาร
• เปิดและปิดปากได้ยากเนื่องจากการล็อคข้อต่อขมับ (TMJ)
• เสียงคลิก ดัง หรือเสียดสีเมื่อเปิดปากหรือเคี้ยว
• เหนื่อยล้า บวม หรือปวดบริเวณใบหน้า
• การเคลื่อนไหวของกรามหรือปากของคุณมีขอบเขตจำกัด
• อาการปวดหูและปัญหาการได้ยิน
• อาการวิงเวียนศีรษะ

เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบทันตแพทย์หรือแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยและคำแนะนำการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญจากข้อมูลของ Mayo Clinic เพื่อช่วยระบุสาเหตุของปัญหา พวกเขาอาจ:

• ทำการตรวจเพื่อกำหนดระยะการเคลื่อนไหวของกราม ระบุบริเวณที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย และสังเกตกรามของคุณในขณะที่เปิดและปิด
• แนะนำให้เอ็กซเรย์ฟัน ซีทีสแกน หรือ MRI เพื่อดูโครงสร้างของขากรรไกรและฟันของคุณ

ตัวเลือกการรักษา

การวิจัยเกี่ยวกับการรักษา TMJ ยังคงเกิดขึ้นด้วยเหตุนี้ จึงควรพิจารณาวิธีการที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งไม่มีความเสี่ยงหรือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรต่อร่างกายของคุณ

มีตัวเลือกมากมายให้ลองใช้ก่อนที่จะใช้มาตรการที่รุนแรง เช่น การผ่าตัดหรือหัตถการอื่นๆที่จริงแล้ว การรักษาที่ดีที่สุดบางวิธีที่คุณใช้ได้นั้นรวมถึงการทำให้ TMJ ของคุณระคายเคืองน้อยลง!ผู้ที่ไม่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

มีจุดเริ่มต้นที่ดีในการช่วยรักษาโรค TMJ และลดอาการของคุณ:

• หลีกเลี่ยงหมากฝรั่ง กัดเล็บ และอาหารที่เคี้ยวยากแทนอาหารอ่อน
• เลี่ยงการเคลื่อนไหวกรามใหญ่ๆ เช่น การตะโกนและการร้องเพลงดังๆ
• ฝึกท่าทางที่ถูกต้อง โดยเฉพาะเมื่อนั่งหน้าคอมพิวเตอร์
• ออกกำลังกายตามคำแนะนำของทันตแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเสริมสร้างหรือผ่อนคลายกรามของคุณ
• สร้างกิจวัตรในการลดความเครียดและผ่อนคลาย โดยเฉพาะก่อนนอนหากคุณกัดฟัน
• สวมผ้าปิดปาก (หรือที่เรียกว่าผ้าปิดปากตอนกลางคืน) ขณะนอนหลับเพื่อลดผลกระทบจากการบดฟัน
• ใช้ความร้อน (เป็นเวลา 5 นาที) หรือเย็น (เป็นเวลา 10 นาที) ที่ด้านข้างของใบหน้าหลายครั้งต่อวัน
• พิจารณาใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อจัดการกับอาการปวด บวม หรือวิตกกังวล

สำคัญ: การปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ถือเป็นสิ่งสำคัญรับประทานยาตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และตามที่กำหนดเท่านั้น

การรักษาอื่น ๆ

เนื่องจากการรักษาที่รุนแรงกว่านั้นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะขอความเห็นที่สองหรือสามจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือทันตกรรมคนอื่นมีตัวเลือกการรักษาอื่นๆ มากมายเมื่อวิธีการอนุรักษ์นิยมพิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผล

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับความผิดปกติของ TMJ อาจรวมถึง:

• การบำบัดโดยใช้คลื่นวิทยุ การฉีดจุดกระตุ้น อัลตราซาวนด์ หรือกระแสไฟฟ้า
• ขั้นตอนต่างๆ เช่น การผ่าตัดข้อแบบเปิด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม การส่องกล้องข้อเทียม หรือการบูรณะฟันเพื่อแก้ไขอาการกัด

ความผิดปกติของ TMJ อาจไม่เป็นที่พอใจและตึงเครียด แต่มั่นใจได้ว่าอาการเหล่านี้เป็นทางเลือกในการรักษาที่หลากหลายทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อขากรรไกรตั้งแต่แรก ลดความเครียด และปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์ของคุณเพื่อขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญตอนนี้คุณพร้อมและรับทราบข้อมูลมากขึ้นกว่าเดิมในการจัดการกับอาการของคุณ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพช่องปากทั่วไปไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากมีคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาการทางการแพทย์หรือการรักษา